האם מקלחת קרה באמת בריאה יותר?

תוכן עניינים

נגה אהרון, עורכת תוכן ראשית.

הסוגיה לגבי מקלחת קרה מורכבת מכפי שנהוג לחשוב: לצד כאלה שמוכנים להישבע שהיא בריאה יותר, יש מחקרים שמוכיחים בדיוק את ההפך. אז איפה האמת? הנה כל מה שאתם צריכים לדעת

מקלחת קרה נתפסת בתור אופציה בריאה כי לכאורה היא מעודדת את זרימת הדם של הגוף. על פניו יש בזה המון היגיון וזה גם חלקית נכון, כי אכן הגוף נכנס למצב של אדרנלין מוגבר על רקע החשיפה למים הקרים. מבחינה אנטומית, זה אומר שהדם זורם מהר ושהוא מגיע ליותר מקומות בגוף בפחות זמן.

הבעיה היא שהחשיפה למקלחת קרה גם מגלמת בתוכה סיכון מסוים. כמו תמיד כאשר הטמפרטורות של הגוף צונחות, המשמעות היא היחלשות של מערכת החיסון. אפילו אם לא נהיה חולים בגלל המקלחת הקרה, אי אפשר להתעלם מזה שהיא לא נעימה.

כך תדעו מה נכון עבורכם

האמת היא שאין רק דרך אחת להכריע בסוגיה. בסופו של דבר, השאלה האם מקלחת קרה באמת בריאה יותר היא פונקציה של הרגלים. 

אז בגלל שעל טעם וריח קשה להתווכח ומשום שיש כאלה שכבר התרגלו לשלב מקלחת קפואה בשגרת הערב היום יומית שלהם ולכל אורך השנה, הדבר הנכון לעשות הוא לבדוק כל מקרה לגופו ומקסימום להתייעץ עם רופא.

אהבתם את הכתבה? >> sandruki.co.il

אהתם את הכתבה? מוזמנים להשאיר תגובה:

דילוג לתוכן